10 tysięcy kilometrów stąd

Budzi mnie ciepłe powietrze. Choć o tej porze temperatura nie jest tak męcząca, jednak już teraz można przypuszczać, że dzisiaj, podobnie jak wczoraj, na zewnątrz będzie patelnia. Za oknem słychać wzmożony ruch samochodów, każdy chce załatwić swoje sprawy jak najwcześniej, bo już za moment temperatura nawet w cieniu będzie nie do wytrzymania. Nie maluję się, … Czytaj Dalej 10 tysięcy kilometrów stąd

Posłuchaj!

Czasami, a prawdę mówiąc, coraz częściej zastanawiam się, czy aby na pewno żyję w tych czasach, co powinnam. Jestem pewna, że część z Was ma podobnie. Być może drażnią nas inne rzeczy, a może mamy ze sobą wiele wspólnego? Mając dziecko z przerażeniem patrzę na to w jakim kierunku zmierzamy, my – ludzie. Niby uczestniczę … Czytaj Dalej Posłuchaj!

Między nami mamami: Iwona Parylak

Iwonę poznałam dokładnie rok temu podczas przygotowywania materiału dla Tygodnika Regionalnego Korso. Wtedy, podobnie zresztą jak dzisiaj, ze zwykłego wywiadu powstała ponad dwugodzinna rozmowa. Osoby, które ją znają lub obserwują w mediach społecznościowych są świadkami jej niesamowitej walki z chorobą. Ba! Z całą teorią dotyczącą stwardnienia rozsianego. Jednak dziś nie o tym, dziś skupimy się … Czytaj Dalej Między nami mamami: Iwona Parylak

Wory pod oczami – czyli zmęczenie bez zmian;)

W zasadzie przyzwyczaiłam się już od napuchniętych oczu i worów pod oczami. Odkąd zostałam mamą po prostu dbam o systematyczne nakładanie maseczek ratunkowych dla zmęczonej skóry. Czy działają, nie wiem, chcę wierzyć, że tak;) Zmęczenie oczywiście największe jest na początku i nie wierzę tym, którzy mówią, że zmęczenia nie odczuwają. Oczywiście wystarczy jeden uśmiech dziecka, … Czytaj Dalej Wory pod oczami – czyli zmęczenie bez zmian;)

Cała prawda o glutenie

Czy dieta pozbawiona glutenu to kolejna moda, za którą podążają zarówno osoby z problemem nadwagi, jak i sportowcy? A może szkodliwość glutenu to potwierdzony medycznie fakt? Na pytania odpowiada dietetyk Agata Anuszewska z Centrum Dietetycznego Naturhouse Mielec. Czym tak naprawdę jest gluten? Gluten to białko roślinne, które składa się z gluteiny i gliadyny, znajdujących się … Czytaj Dalej Cała prawda o glutenie

Wzmocnij swoją odporność:)

Gdy za oknem szaro, mokro i ponuro to znak, że wielkimi krokami zbliża się sezon grypy, przeziębień i infekcji. Warto jednak wspomóc nasz organizm, by nie dać się chorobie. Jest na to kilka sposobów. Nadchodzące miesiące to sprawdzian dla naszej odporności. Ale jak do wszystkich egzaminów i do tego możemy się przygotować. Odpowiednia dieta i … Czytaj Dalej Wzmocnij swoją odporność:)

Co się zmieniło…

Zmieniło się wiele. Przede wszystkim każdego dnia widzę jak szybko rośnie moje dziecko, jak robi się charakterne i pokazuje różki. Każdego dnia dziękuję za to, że ją mam, choć kilka razy na dobę trenuje moją cierpliwość do granic możliwości. To chyba ten moment, kiedy dziecko stara się wyznaczać granice dla otoczenia, sama sprawdza też na … Czytaj Dalej Co się zmieniło…